春が来た!いろんなところへでかけよう♪歩数稼いでダイエット!

この3連休は天気が安定して晴れそうですね!しかも首都圏はぽかぽか陽気。最高気温も15度位と一気に春を感じられそう!もちろん、花粉もピークを迎えそうなので、花粉症の人にはツライかも。
でも、ぽかぽか陽気に誘われて、散歩してみたくなります!
一日7000歩超えを目指している私。仕事がない日でも近くの神社や公園までお散歩します。道端にも小花が咲いてきたし、ショップを見ると春らしい色の洋服が並んで、ケーキ屋さんはイチゴイチゴイチゴのオンパレード!赤やピンクが溢れる春はいいですね・・・。散歩する時、必ずお腹を引っ込めて歩くように意識しています。腹式呼吸をしながら歩くと、腹筋が鍛えられるから。鏡や窓に写る姿をちょくちょくチェックして背筋をピン!と伸ばして歩くと、気持ちがいいし、目指しているスタイルに近づけよう!とやる気が出てきます。
そんな気持ちで散歩すると意外と距離が歩けたり、普段気にならない道に入ってみると意外な発見があったり。
これもウキウキする春の空気に包まれているからだと思います。アリシア 予約

熊本地震被災ロケーション味方野望ジャンボ福引き公表!!

総務省は、5月に熊本地震の立て直し福引き「熊本地震被災職場ケア野望ジャンボ福引き」を販売することを発表しました。
こういう野望ジャンボ福引きの販売了見額面は750億円で、後で手当てキャッシュの一環100億円を、熊本地震で被災した行政に配分し、被災職場の立て直しに対する一般ビジネスなどに割り付けるようにするそうです。
ところで福引きの仕組はご存知でしょうか?
福引き券の利潤キャッシュは当選パーソンへの当選キャッシュ、福引きの印刷価格や売りさばき手間賃、訴求宣伝費などの賃料、残りの手当ては日本都道府県及び20チョイス都会へ納められ、高齢化少子化回答、防災回答、公園保守、レクチャー及びプラス建屋の建設改善などに使われあり、期限までに換金されなかった当選キャッシュは都道府県、政令チョイス都会の福引きの提供利益に応じて弁済され、一般ビジネスなどに生きるそうです。
何かケアはしたいけれど、何をどうしたらいいのかわからないという顧客には、そういった立て直しケアの技法もありですよね。お金 借りる 急ぎ